SUIVI INDIVIDUEL
J’accompagne les personnes dans le cadre de séances individuelles dans tout questionnement ou événement de vie qui génèrent des difficultés dans la vie quotidienne ou/et dans leurs relations, par exemple :
- difficultés dans les rapports aux autres,
- angoisses qui empêchent de vivre sereinement,
- difficultés dans la gestion du stress,
- analyse de situations bloquantes,
- apport d’un soutien psychologique et émotionnel dans un moment de vie difficile,
- soutien en cas de traumatisme, de harcèlement, de deuil, de burn-out, d’épuisement physique et moral,
- etc.
….mais aussi toute personne curieuse de l’approche psycho-corporelle avec un désir de se reconnecter à ses sensations et émotions et se les réapproprier.
Dans le respect du rythme de chacun, je propose un espace d’accueil et d’écoute propice au relâchement des tensions, au retour à soi et à ses sensations corporelles.
Ce sont là, les fondements nécessaires pour accéder à ses ressources intérieures et à la capacité d’auto- régulation naturelle du corps.
Pour accompagner pas à pas sur ce chemin, je m’appuie sur les outils de la Psychologie Biodynamique (massages de régulation et massages psycho-posturaux, écoute du corps, rêves éveillés dirigés, ainsi que d’autres outils spécifiques).
FACILITATION DE GROUPE
En parallèle, j’accompagne également des groupes en posant un cadre sécurisant et bienveillant permettant de faciliter les échanges :- cercles de parole : partages d’expériences personnelles permettant la régulation émotionnelle dans le cadre d’un groupe formé où la confidentialité est respectée.
- coordination de projet : favoriser les échanges pour accompagner les parties prenantes dans l’accomplissement des différentes étapes de la vie d’un projet.